Pílulas de Saúde

Os Dispositivos Eletrônicos para Fumar (DEFs) são sistemas que aquecem um líquido para criar aerossóis que são inalados pelo usuário. Funcionam usando uma bateria e possuem diferentes formatos e mecanismos. Os cigarros eletrônicos possuem "e-líquidos" que, em sua maioria, contêm aditivos com sabores, inúmeras substâncias tóxicas, e nicotina que é a droga que causa dependência. Dispositivos eletrônicos para fumar, como o cigarro eletrônico, contêm substâncias tóxicas que causam câncer, doenças respiratórias e cardiovasculares. Nenhum Dispositivo Eletrônico para Fumar é seguro.

Estamos cada vez mais cansados. De acordo com levantamentos feitos pela Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 90% da população mundial relatam sofrer com estresse em seu dia a dia. A longo prazo, esse problema pode gerar questões como ansiedade, depressão e várias outras doenças. Nesse contexto, também há a Síndrome de Burnout, um conjunto de alterações que começam e terminam no estresse. Ela está relacionada à estafa gerada pela necessidade de realização de atividades, como o trabalho e o estudo.

Essencial para a sobrevivência, a nutrição e o desenvolvimento nos primeiros meses de vida e no início da infância, o leite materno é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o “alimento de ouro” para os bebês. Para conscientizar a população sobre a importância da amamentação, o Agosto Dourado marca a campanha mundial de incentivo ao aleitamento materno.

As hepatites virais B e C afetam 325 milhões de pessoas no mundo, causando 1,4 milhão mortes por ano. É a segunda maior causa de morte entre as doenças infecciosas depois da tuberculose, e 9 vezes mais pessoas são infectadas com hepatite do que com o HIV. A hepatite é evitável, tratável e, no caso da hepatite C, curável. No entanto, mais de 80% das pessoas que vivem com hepatite carecem de serviços de prevenção, testagem e tratamento. O Dia Mundial das Hepatites Virais foi criado em 2010 pela Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, a Lei nº 13.802/2019, instituiu o Julho Amarelo, a ser realizado a cada ano em todo o território nacional, no mês de julho, quando são efetivadas ações relacionadas à luta contra as hepatites virais.

Durante ou depois de praticar atividades físicas, você sentiu uma contração muscular rápida e dor intensa na panturrilha? Esses são os dois principais sintomas da cãibra na perna, que costuma aparecer de forma súbita, além de ser bastante desagradável. Quem nunca passou por essa situação? Entender quando ela acontece e com qual frequência é fundamental para saber se sentir cãibra é normal ou trata-se de um problema que merece atenção. Apesar de ser muito comum em atletas que praticam esportes de forma mais intensa, as cãibras podem acontecer com qualquer pessoa. O lado positivo é que, com algumas dicas simples e hábitos mais saudáveis, é possível evitá-las.

A vacina BCG (Bacilo de Calmette e Guérin) foi criada em 1921 por Léon Calmette e Alphonse Guérin. Protege contra as formas graves da tuberculose, doença contagiosa, provocada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis, que atinge principalmente os pulmões e, se não tratada, pode provocar sérios problemas respiratórios, emagrecimento, fraqueza e até levar à morte. A tuberculose é transmitida de pessoa a pessoa pelo ar, por meio de tosse, espirro ou fala. Os principais sintomas são febre ao final do dia, tosse, fraqueza, cansaço e perda de peso. Até os dias atuais, a vacina é o único tipo de imunização contra a doença e deve ser tomada em dose única, preferencialmente nas primeiras 12 horas após o nascimento, ou até quatro anos de idade, se a criança nunca tiver sido vacinada. Prevenção: Para prevenir a tuberculose é necessário, além da vacinação, que os contatos de pessoas com a doença sejam avaliados a fim de identificar a infecção latente pelo Mycobacterium tuberculosis, o que possibilita prevenir o desenvolvimento de tuberculose ativa, por meio do tratamento para prevenir o adoecimento. Neste caso, é necessário procurar uma unidade de saúde para avaliação. É importante, ainda, como medida de prevenção, manter os ambientes bem ventilados e com entrada da luz solar.

Em 1987 a Organização das Nações Unidas (ONU) estabeleceu o dia 26 de junho como o Dia Internacional contra o Abuso e Tráfico Ilícito de Drogas. Esta data foi criada para conscientizar a população global sobre essa temática, enfatizando a necessidade de combater os problemas sociais criados pelas drogas ilícitas, além de planejar ações de combate à dependência química e o tráfico de drogas. Atualmente o uso e abuso de álcool e outras drogas constituem um dos mais importantes problemas de saúde pública no mundo, considerando-se a magnitude e a diversidade de aspectos envolvidos.

Você sabia que dia 14 de junho é o Dia Mundial do Doador de Sangue? Esta data foi criada com o objetivo não só de homenagear todos os doadores de sangue, mas também de conscientizar não-doadores sobre a importância desse ato que é responsável por salvar milhares de vidas. A data do Dia Mundial do Doador de Sangue foi criada por iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2014. A data escolhida, 14 de junho, é uma homenagem ao nascimento de Karl Landsteiner, um imunologista austríaco de 1868 que descobriu o fator Rh e várias diferenças entre os diversos tipos sanguíneos. Com essa descoberta, Landsteiner explicou por que algumas pessoas morriam depois de transfusões de sangue e outras não. Em 1930 recebeu o Nobel de Fisiologia ou Medicina por este trabalho.

O encontro clínico é um momento único, onde duas singularidades se expõem: profissional e pessoa. Na consulta, como costumamos chamar, são colocadas queixas, problemas, fragilidades e angústias perante à vida: questões relacionadas a doenças do corpo, transtornos mentais, problemas sociais e, por último, mas não menos importante, sofrimentos de cunho religioso e/ou espiritual

Além da dependência química, suas emoções podem estar por trás do hábito de fumar. A lista de riscos que o cigarro oferece a saúde parece não ter fim. Além disso, ele tem um cheiro marcante e uma fumaça que incomoda, mesmo assim ainda existe muita gente que começa ou continua a fumar: de acordo com a pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2018, 9,3% dos brasileiros com 18 anos ou mais são fumantes.

Dia 26 de maio é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Glaucoma, criado com o intuito de conscientizar e alertar sobre a doença. Com a finalidade de não levar o paciente a cegueira total, são realizadas campanhas para mostrar a necessidade do diagnóstico precoce e de um tratamento adequado

As Doenças Cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte nas Américas, e a Hipertensão Arterial (HA) é responsável por mais de 50% das DCV. Infelizmente, mais de um quarto das mulheres adultas e quatro em cada dez homens adultos têm hipertensão no continente americano, e tanto o diagnóstico, quanto o tratamento e o controle têm sido ineficazes. Apenas alguns países apresentam uma taxa de controle da hipertensão populacional superior a 50%.

O Dia Mundial do Lúpus, 10 de maio, é muito importante para a conscientização sobre o lúpus e a atenção para pessoa com lúpus. Trata-se de uma oportunidade para falar sobre o impacto biopsicossocial da doença nas pessoas com lúpus e seus familiares, debater acerca da necessidade de melhoria nos serviços de saúde para o diagnóstico e tratamento precoces, além de intensificar a discussão de estudos científicos sobre a sua real frequência, suas causas, tratamento e obter financiamento para melhor compreensão desta doença que atinge mais de cinco milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Reumatologia, reumatologista Dr. Ricardo Xavier, estudo realizado na cidade de Natal, no Rio Grande do Norte no Brasil, mostrou incidência da doença de 8,7 / 100.000 habitantes, que atinge, não apenas, mas principalmente mulheres, entre 15 e 45 anos de idade. “Uma mulher em cada 1.700 brasileiras é portadora de Lúpus”, afirma ele.

Especialista explica como ocorre o assédio moral, um crime que afeta a saúde física e mental da vítima. Em 2020, o Ministério Público do Trabalho (MPT) recebeu 4.826 denúncias de assédio moral no país. Uma pesquisa feita por um site de vagas registrou que 52% dos entrevistados alegam ter sofrido algum tipo de assédio moral no meio corporativo. No entanto, 87,5% não denunciam o assédio. Os motivos são inúmeros: vergonha, medo que a culpa recaia sobre a vítima e, principalmente, medo de perder o emprego.

Limite não é universal, muda de acordo com perfil do consumidor e pode ficar entre uma ou quatro xícaras por dia. Estudo de julho de 2021 com 17 mil pessoas aponta que consumo de seis xícaras foi associado ao aumento de risco de demência e derrame. Segundo especialistas, o ideal é consumir até 4 xícaras de café coado no dia.

Desde 2014, a Psicofobia é uma campanha fixa da Associação Brasileira de Psiquiatria - ABP, que tem o intuito de combater o estigma e o preconceito contra os padecentes de doenças mentais.

02/4 – Dia Mundial de Conscientização Sobre o Autismo A data, estabelecida em 2.007, tem por objetivo difundir informações para a população sobre o autismo e assim reduzir a discriminação e o preconceito que cercam as pessoas afetadas pelo transtorno. Campanha Nacional 2022 para o Dia Mundial de Conscientização do Autismo apresentou o tema " Lugar de Autista é em todo lugar"

Em 26 de março, anualmente, as pessoas ao redor do mundo são convidadas a usar a cor roxa – é um dia de esforço internacional dedicado ao aumento da conscientização sobre a epilepsia. O Purple Day (Dia Roxo) foi criado em 2.008, por Cassidy Megan, uma criança canadense com nove anos de idade na época. Com a ajuda da Associação de Epilepsia da Nova Escócia (EANS), Cassydi escolheu a cor roxa para representar a epilepsia, por achar que a flor de lavanda, frequentemente associada com a solidão, representava os sentimentos de isolamento que muitas pessoas com epilepsia sentem.

Conscientização, respeito e inclusão são considerados os pilares básicos para a convivência saudável de pessoas com Síndrome de Down em uma sociedade. Nesse sentido, foi criado o Dia Internacional da Síndrome de Down (21 de março), cuja finalidade é promover um debate público sobre essa condição genética para conscientizar familiares e cidadãos em geral sobre a importância de incluir e respeitar todas as pessoas.

O 18 de março, Dia Mundial do Sono 2022, é uma iniciativa da World Sleep Foundation, representada no Brasil pela ABS, Associação Brasileira do Sono. Ele ressalta a importância de dormir bem para a manutenção da saúde mental e, por sua vez, a importância da saúde mental para o equilíbrio da sociedade. Por que Dia Mundial do Sono? O Dia Mundial do Sono é um evento anual em data móvel, sempre na última sexta-feira antes do equinócio, o de outono para o hemisfério sul e o de primavera para o hemisfério norte. A ideia da World Sleep Foundation é que a data sirva para celebrar a importância do sono e chamar a atenção para algum problema que tenha relação direta com o sono, desde a saúde até aspectos sociais ou educacionais. Como dormir bem muitas vezes passa batido até mesmo por médicos e profissionais da área da saúde em geral, o Dia Mundial do Sono serve como lembrete de que essa deveria ser uma preocupação diária de todas as pessoas.

“Obesidade: Conhecimento, cuidado e respeito!” é o tema da campanha do Dia Mundial da Obesidade de 2022 desenvolvida pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO) e a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). Com o tema “Obesidade: conhecimento, cuidado e respeito!”, o foco é a ampliação do conhecimento sobre a obesidade, o caminho para redução do preconceito e a melhora do cuidado das pessoas. O Dia Mundial da Obesidade acontece no dia 4/03. A obesidade vai muito além do “comer menos e exercite-se mais””.

Quando há uma produção exagerada das células brancas tumorais (glóbulos brancos ou leucócitos) na medula óssea, a formação das outras células sanguíneas (glóbulos vermelhos/hemácias/eritrócitos e plaquetas) acaba prejudicada. Como consequência, a pessoa pode desenvolver quadros de anemia (deficiência da hemogloblina), plaquetopenia (baixa quantidade de plaquetas, responsáveis pela coagulação sanguínea) e a chamada leucemia. A leucemia é uma doença hematológica (do sangue) maligna que surge a partir de uma mutação genética, e se divide em duas linhagens, de acordo com o tipo de glóbulo branco que é acometido: mieloide e linfoide. A doença também se diferencia entre as versões crônica e aguda. No primeiro caso, os glóbulos brancos que se reproduzem de forma anômala são maduros e funcionais; e, no segundo, são imaturos (blastos) e não funcionais.

O dia 18 de fevereiro é lembrado como o Dia Nacional do Combate ao Alcoolismo. A data busca conscientizar sobre os malefícios do consumo excessivo de bebidas alcoólicas. No Brasil, 10% da população é dependente de álcool. O grupo Alcoólicos Anônimos (AA) oferece ajuda emocional para pessoas que querem largar o vício.

O Dia Mundial do Câncer, 4 de fevereiro, é uma iniciativa global organizada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) com o apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS). Tem como objetivo aumentar a conscientização e a educação mundial sobre a doença, além de influenciar governos e indivíduos para que se mobilizem pelo controle do câncer.

Neste verão, vamos conjugar prevenção ao coronavírus com cuidados para reduzir as chances de casos de câncer de pele? Esta é a proposta da campanha do Dezembro Laranja, organizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), em 2021. Nos alertas, a SBD deixa claro que o atual momento pede que junto com o uso do álcool gel, máscara e distanciamento, os brasileiros cultivem as práticas de fotoproteção. Com a queda nos indicadores de morbidade e de mortalidade relacionados à covid-19, estima-se que neste verão as praias e os espaços abertos voltarão a ser ocupados com muito mais intensidade. No entanto, a retomada da normalidade não deve ser feita sem atenção às recomendações das autoridades sanitárias, ainda atentas à possibilidade de aumento dos casos de contaminação pelo coronavírus. Além desse cuidado, afirmam, a população deve agregar à sua rotina as medidas de prevenção contra o câncer de pele. Assim, como afirma a mensagem central da campanha do Dezembro Laranja 2021: “Adicione mais fator de proteção ao seu verão”!

O Dia Mundial da Diabetes é comemorado desde 1991, em 14 de novembro, data de aniversário de Sir Frederick Banting, codescobridor da insulina, juntamente com Charles Best. O tema adotado para as campanhas dos anos de 2021 a 2023 é “Acesso aos Cuidados da Diabetes”.

Em 17/11 é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, data que deu origem ao movimento Novembro Azul e teve início em 2.003, na Austrália, com o objetivo de chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce das doenças que atingem a população masculina. Diariamente, 42 homens morrem em decorrência do câncer de próstata e, aproximadamente, 3 milhões vivem com a doença. É a segunda maior causa de morte por câncer em homens no Brasil. São estimados para este ano 68.220 novos casos.