Pílulas de Saúde

A Federação Internacional de Sociedades de Oncologia de Cabeça e Pescoço declarou 27 de julho como o Dia Mundial do Câncer de Cabeça e Pescoço com o objetivo de chamar a atenção sobre cuidados e controle efetivos desse tipo de câncer – o sexto tipo mais comum, globalmente, mas que recebe menos de 2% de financiamento para pesquisa. Os tumores de cabeça e pescoço são uma denominação genérica do câncer que se localiza em regiões como boca, língua, palato mole e duro, gengivas, bochechas, amígdalas, faringe, laringe, esôfago, tireoide, seios paranasais, fossas nasais e glândulas salivares.

Diante de uma sociedade cada vez mais acelerada e orientada pela lógica da superprodutividade, dormir passou a ser visto como um luxo. O “normal” seria dormir pouco para, assim, conseguir cumprir todas as tarefas do dia a dia. Mas esse hábito pode cobrar um alto custo para a saúde – mesmo para quem acredita “funcionar bem” com menos tempo de sono. O ideal não é, necessariamente, dormir por muitas horas consecutivas. O segredo está em garantir uma noite de sono na qual o corpo consiga descansar adequadamente. Segundo o Ministério da Saúde, isso é sinônimo de uma média de sete a nove horas na cama por noite. Contudo, entre a população existe uma vasta diversidade de cronotipos. Essa característica se refere à necessidade natural de sono de acordo com cada “relógio biológico”. Na prática, significa que algumas pessoas podem se sentir despertas e produtivas mesmo com rotinas compostas por pouco tempo de sono (como quatro ou seis horas por noite).

O Julho Amarelo é uma campanha de conscientização sobre as hepatites virais promovida pelo Ministério da Saúde do Brasil. Institucionalizada pela lei Lei nº 13.802/2019 ela é realizada anualmente durante o mês de julho e tem como objetivo chamar a atenção da sociedade para a importância da prevenção, diagnóstico precoce e tratamento das hepatites virais. A campanha também busca esclarecer dúvidas sobre as hepatites e incentivar a realização de testes e vacinação. O Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais é em 28 de julho. As hepatites virais são infecções do fígado causadas por vírus diferentes, como o vírus da hepatite B e C. Elas podem causar danos graves ao fígado e, sem tratamento, podem levar à cirrose e até câncer de fígado. É importante que as pessoas sejam conscientes dos riscos e saibam como se proteger, pois a vacinação é uma das principais formas de prevenção das hepatites, e essas doenças são altamente preveníveis e tratáveis, mas ainda assim, ainda causam muitas mortes ao redor do mundo.

A medicina do estilo de vida tem ganhado cada vez mais destaque por oferecer às pessoas uma abordagem prática, integrada, personalizada e acessível para a promoção da saúde. Em vez de focar apenas na prevenção de doenças, ela aposta no cuidado contínuo por meio do incentivo a hábitos saudáveis, priorizando intervenções não invasivas em busca de qualidade de vida.

O Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos. A insulina é produzida pelo pâncreas e é responsável pela manutenção do metabolismo da glicose e a falta desse hormônio provoca déficit na metabolização da glicose e, consequentemente, diabetes. Caracteriza-se por altas taxas de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente.

Nas últimas três décadas, o interesse científico, jurídico e social sobre o assédio moral no trabalho (AMT) aumentou a compreensão desse fenômeno que afeta cerca de 15% dos trabalhadores no mundo todo . Devido à alta prevalência e à relação com o adoecimento físico e mental das vítimas, a Organização Internacional do Trabalho (OIT), por meio da Convenção 190, estabeleceu...

A hipertensão é uma doença crônica em que a pressão arterial está acima de 140×90 mmHg. O aumento da pressão ocorre quando os vasos sanguíneos ficam mais estreitos ou perdem sua elasticidade, aumentando o esforço do coração para bombear o sangue por todo o corpo.

A atividade física representa todo e qualquer movimento corporal que consome energia. Ela pode ser divertida e praticada de várias maneiras como, por exemplo, ir a pé ou de bicicleta para a escola, praticar atividades durante o trabalho, trabalhos domésticos, assim como esportes e exercícios formais.

O câncer colorretal é um tipo de tumor que afeta o cólon e o reto, partes do intestino grosso responsáveis pela absorção de água e sais minerais, além da formação das fezes.

O termo “síndrome” significa um conjunto de sinais e sintomas e “Down”, refere-se ao sobrenome do médico pediatra inglês John Langdon Down, primeiro a descrever clinicamente a associação dos sinais característicos das pessoas com SD, em 1866.

A audição é essencial para a comunicação, aprendizado e qualidade de vida. No entanto, a perda auditiva é uma realidade para mais de 1,5 bilhão de pessoas no mundo, das quais cerca de 430 milhões possuem perda moderada ou grave.

As doenças raras compreendem um grupo diversificado de condições médicas que afetam um número relativamente pequeno de pessoas em comparação com doenças mais comuns. Estudos internacionais estimam que entre 3,5% e 5,9% da população mundial possa ser afetada por alguma doença rara ao longo da vida, o que representa de 263 a 446 milhões de pessoas em todo o planeta. No Brasil, a estimativa é de aproximadamente 13 milhões de pessoas vivendo com essas condições.

O novo tema do Dia Mundial do Câncer 2025-2027 “Unidos pela Única” coloca as pessoas no centro dos cuidados e suas histórias no centro da conversa. O câncer é mais do que apenas um diagnóstico médico — é uma questão profundamente pessoal. Por trás de cada diagnóstico, há uma história humana única - histórias de tristeza, dor, cura, resiliência, amor e muito mais. É por isso que uma abordagem centrada nas pessoas para o tratamento do câncer que integra totalmente as necessidades únicas de cada indivíduo, com compaixão e empatia, leva aos melhores resultados de saúde.

Atualmente somos frequentemente bombardeados com notícias sobre tragédias que expõem a fragilidade humana e a necessidade de repensarmos sobre como estamos vivendo em sociedade. Mas também, no mesmo contexto, é comum termos depoimentos de pessoas que, expondo o seu sofrimento, também falam do valor da preservação da vida, da gratidão e da Esperança em dias melhores. Sim, a Esperança sobrevive ao caos. Ela consiste em acreditar que, mesmo nas situações mais sombrias, há espaço para mudança, crescimento e renovação. Ela nos incentiva a buscar apoio, a criar caminhos e a cultivar pequenos momentos de alegria que podem transformar nosso dia a dia. Ela atua como um Farol em meio à tempestade.

Quem nunca ouviu falar que atos de generosidade não apenas beneficiam os destinatários, mas também enriquecem emocionalmente quem os pratica? Baseada em pesquisas científicas, Barbara Fredrickson, em seu livro "Positividade", explora como a generosidade e a felicidade estão interligadas. Ela afirma que ao engajarmos em comportamentos altruístas, experimentamos um aumento nas emoções positivas, como alegria e gratidão, que contribuem para nosso bem-estar geral e, consequentemente, para a saúde mental. Fredrickson destaca que essas emoções positivas ampliam nosso repertório de pensamentos e ações, permitindo-nos construir recursos pessoais e sociais.

A síndrome de burnout, ou síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio emocional relacionado ao trabalho, com múltiplas implicações físicas e psicológicas. Essa condição está intimamente relacionada ao excesso de estresse profissional.  De acordo com o Ministério da Saúde, o Bournout afeta sobretudo as mulheres. Em 2023, por exemplo, foram realizados 393 atendimentos relacionados a esse tipo de episódio no Sistema Único de Saúde (SUS). Desses, 282 eram casos de pacientes do sexo feminino e 111 do masculino.

No último dia 25 de novembro, o Brasil celebrou o Dia Nacional do Doador de Sangue - uma data que destaca a importância da doação regular para salvar vidas e reforçar o compromisso solidário com a saúde pública. Uma doação de sangue ajuda a salvar até quatro vidas.  Toda vida é importante para alguém. Doe sangue, mesmo sem saber para quem  Este é o tema da Campanha Nacional de Doação de Sangue, lançada pelo Ministério da Saúde em junho de 2024. A campanha agradece às pessoas que ajudam a salvar vidas com suas doações e convida a população para se tornar doadora regular.

O mundo pode acabar com a AIDS se os direitos de todas as pessoas forem protegidos.  Com os direitos humanos no centro e as comunidades na liderança, o mundo pode acabar com a AIDS como uma ameaça à saúde pública até 2030.  Os avanços consideráveis alcançados na resposta ao HIV estão diretamente relacionados aos progressos na proteção dos direitos humanos. Por sua vez, os avanços realizados por meio da resposta ao HIV impulsionaram avanços mais amplos na concretização do direito à saúde e no fortalecimento dos sistemas de saúde.

Criado por meio da Portaria do Ministério da Saúde GM nº 707, de dezembro de 1988, o Dia Nacional de Combate ao Câncer, comemorado em 27 de novembro, tem como objetivo ampliar o conhecimento da população brasileira sobre o câncer, principalmente sobre a sua prevenção. O câncer é um dos principais problemas de saúde pública no mundo. Caracterizado por um crescimento anormal de células, pode atingir diversas partes do corpo e é uma das causas de morte mais comuns. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), estima-se que, em todo o globo, sejam diagnosticados mais de 25 milhões casos da doença até 2030. Especificamente no Brasil, a projeção do órgão é que, durante o triênio de 2023 a 2025, 704 mil pessoas descubram um câncer.

A Homeopatia é um sistema médico complexo, de caráter holístico, baseada no princípio vitalista e no uso da lei dos semelhantes enunciada por Hipócrates no século IV a.C., segundo a qual os semelhantes se curam pelos semelhantes, isto é, para tratar um indivíduo que está doente é necessário aplicar um medicamento que, quando experimentado em um homem sadio, apresente os mesmos sintomas que o doente apresente. Esse princípio é parecido com o das vacinas. Foi desenvolvida por Samuel Hahnemann no século XVIII que, após estudos e reflexões baseados na observação clínica e em experimentos realizados na época, sistematizou os princípios filosóficos e doutrinários da homeopatia em suas obras Organon da Arte de Curar e Doenças Crônicas.

No dia 10 de novembro, o Brasil comemora o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez. A data foi instituída pela Portaria de consolidação MS nº 1/2017, art 527, como símbolo de luta cujo propósito principal é educar, conscientizar e prevenir a população brasileira para os problemas advindos da surdez. A surdez pode ter diferentes graus, tipos, ser congênita ou adquirida e afetar pessoas de qualquer idade sob variadas formas. Seus prejuízos são diversos e, comumente, provoca alterações na comunicação com grande impacto na saúde e qualidade de vida, desenvolvimento acadêmico e relações de trabalho.

O câncer de boca atinge mais de 15 mil novos casos por ano, principalmente em homens acima dos 40 anos, o ‘Novembro Vermelho’ é uma campanha de alerta para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de boca, uma das formas mais incidentes de câncer no Brasil. Os sintomas incluem manchas brancas, feridas que não cicatrizam, sangramentos e dificuldade de mastigar ou engolir.

30 de outubro é o Dia Nacional de Luta Contra Doenças Reumáticas, que possui cerca de 120 enfermidades e atinge 15 milhões de brasileiros.

O Dia Mundial da Osteoporose, celebrado neste domingo (20), destaca a importância da prevenção e do diagnóstico precoce com o objetivo de evitar complicações. A doença afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, mas 80% dessas pessoas não sabem que têm a doença. Com uma média de 200 mil mortes anuais relacionadas a fraturas, a condição é silenciosa e só se torna perceptível após uma fratura ou compressão óssea, especialmente em idosos.

O Dia Mundial da Saúde Mental foi instituído em 10 de outubro de 1992 pela World Federation of Mental Health. Desde então, tem sido observado todos os anos com o objetivo de sensibilizar a comunidade global sobre agendas críticas de saúde mental através da colaboração com vários parceiros para tomar medidas e criar mudanças duradouras. Ao longo dos anos, este dia ganhou impulso, tornando-se uma plataforma para governos, organizações e indivíduos desenvolverem iniciativas que se concentrem em vários aspectos dos cuidados de saúde mental.

Com o tema "Saúde da mulher: desafios e perspectivas para o controle do câncer", o evento do Outubro Rosa 2024 no INCA tem como objetivo motivar e instrumentalizar a população e os profissionais de saúde para as ações de controle e o cuidado integral relativo ao câncer de mama e do colo do útero, com foco na prevenção e na detecção precoce.

Assim como o suicídio, a automutilação está atrelada a um tipo de sofrimento psíquico no qual a pessoa não consegue gerenciar adequadamente as suas emoções e encontra em práticas de autolesão uma espécie de alívio. No entanto, diferentemente do suicídio, a automutilação não tem como finalidade a morte.

As pessoas vivem em busca da felicidade. Na literatura, na música, nas artes plásticas, muitas vezes o sentimento é retratado como um estado de plenitude alcançado com base em conquistas externas: um grande amor, o emprego ou a viagem dos sonhos. Mas qual é o caminho da felicidade? Será possível viver “feliz para sempre”?

Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha. Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Essas pessoas pensam rigidamente pela distorção que o sofrimento emocional impõe.