Pílulas de Saúde
Celebrado em 4 de março, o Dia Mundial da Obesidade reforça a necessidade de compreender que essa condição envolve mecanismos complexos, incluindo alterações hormonais e inflamatórias, além de uma relação bidirecional com a saúde mental. Por isso, seu manejo exige uma abordagem integrada, não estigmatizante e voltada para resultados sustentáveis a longo prazo.
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O campo da saúde mental ainda é um território obscuro e cheio de estigmas para a maior parte das pessoas. Atualmente, na nossa cultura, propaga-se o cuidado com o corpo e com o meio ambiente. Sabemos da importância da realização de exames periódicos, da necessidade de exercícios físicos, de uma alimentação equilibrada, da necessidade de reciclarmos o lixo, da crise hídrica, do aquecimento global, mas parece que não se fala muito e ninguém compreende muito bem o campo da saúde mental.
Infelizmente, ainda temos muitos pré-conceitos em relação ao tema saúde mental, até porque geralmente essa expressão nos evoca justamente o contrário de saúde, ou seja, aquilo que conhecemos dos adoecimentos mentais. Em outras palavras, nosso imaginário da loucura, que nos assusta e que buscamos manter bem distantes da gente. Mas, você sabe do que se trata estar doente ou mesmo saudável quando falamos de saúde mental?
O Dia Mundial Sem Tabaco – 31 de maio – foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.
Dia 26 de maio é o dia nacional de combate ao Glaucoma. É uma doença sem causa definida e sem cura na qual ocorre perda visual lenta e progressiva.
As vacinas da gripe são trivalentes, ou seja, imunizam contra três tipos de vírus diferentes. A composição da vacina é recomendada anualmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS), com base nas informações recebidas de todo o mundo sobre a prevalência das cepas circulantes. Dessa forma, a cada ano a vacina da gripe muda, para proteger contra os tipos mais comuns de vírus da gripe naquela época. Abaixo o pediatra infectologista do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz) Márcio Nehab responde às principais dúvidas sobre a vacina.
A gripe H1N1 consiste em uma doença causada por uma mutação do vírus da gripe. Também conhecida como gripe Influenza tipo A ou gripe suína, ela se tornou conhecida quando afetou grande parte da população mundial entre 2009 e 2010.
Mais popularmente conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial pode ser vista como o “mal do século”. Mas a boa notícia é que ela é prevenível, ou, em outras palavras, pode ser evitada de acordo com nossos hábitos de vida. Entretanto, antes de saber como evitar a pressão alta, é preciso entender o que provoca a doença e os prejuízos à saúde.
O outono chegou e, com ele, as temperaturas mais baixas – época ideal para circulação de vírus causadores de doenças respiratórias.
O Dia Mundial do Café é comemorado anualmente em 14 de abril. A data homenageia uma das bebidas mais adoradas do mundo: o café! Seja ele carioca, pingado, cappuchino, americano ou expresso, o café é uma paixão mundial, sem dúvidas. Atualmente, o Brasil é considerado o maior produtor e exportador de café do mundo, seguido do Vietnã e da Colômbia.
Muitas pessoas consideram-se saudáveis quando estão sem nenhuma doença porém, a falta de enfermidades não significa saúde. Dizer que uma pessoa está saudável requer a análise de um conjunto de fatores, tais como a qualidade de vida e aspectos mentais e físicos.
Na segunda-feira, 2 de abril, foi celebrado o Dia Mundial de Conscientização do Autismo. A data, estabelecida em 2007, tem por objetivo difundir informações para a população sobre o autismo e assim reduzir a discriminação e o preconceito que cercam as pessoas afetadas por esta síndrome neuropsiquiátrica.
Você já deve ter ouvido falar que sem água não sobrevivemos muitos dias. O total existente de água no corpo é de 75% na infância e mais da metade do corpo é água na vida adulta. Logo, não espere sentir sede para entender que o seu corpo precisa de água e a ingestão dela é fundamental para o equilíbrio do organismo.
Uma noite de sono revigorante não tem uma única receita. Entenda! A qualidade do sono está diretamente ligada à qualidade de vida no ser humano. O sono é um processo reversível fisiológico comum a todos os seres vivos praticamente.
Uma em cada cinco pessoas apresenta um tipo de transtorno mental ao longo da vida. É importante que esse tema faça parte das agendas de discussão da sociedade.
A partir de maio deste ano (2018), data de publicação da 11ª revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11), a Dependência de Videogames (DV) passa a ser considerada oficialmente uma doença, de acordo com critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Dispositivos interferem na qualidade e quantidade do sono e podem ser responsáveis por obesidade e depressão entre crianças e adolescentes
A preocupação deve existir no ano todo, mas no carnaval se intensificam as campanhas de prevenção a doenças sexualmente transmissíveis. O esforço do Ministério da Saúde é de elevar o tom de alarme para os mais jovens, grupo no qual vem se constatando menor hábito de usar preservativos - e maior índice de contágio por HIV.
Comparado a mulheres idosas que nunca praticaram yoga, mulheres idosas praticantes apresentam córtex pré-frontal esquerdo do cérebro mais espesso
A febre amarela é uma doença infecciosa grave, causada por vírus e transmitida por vetores. Geralmente, quem contrai este vírus não chega a apresentar sintomas ou os mesmos são muito fracos
O acúmulo de pequenos problemas, repetidos diariamente, podem provocar consequências negativas à saúde. Saiba como evitar o estresse.
O consumo de sal em excesso está ligado diretamente ao aumento de doenças como hipertensão, diabetes e obesidade que, juntas com as doenças cardiovasculares, respiratórias e câncer respondem por 72% das mortes no país.
Existem consequências se ficarmos durante um longo período de tempo sentado.
Pouco frequente, o câncer de ovário é o tumor ginecológico mais difícil de ser diagnosticado e o de menor chance de cura. Cerca de 3/4 dos cânceres desse órgão apresentam-se em estágio avançado no momento do diagnóstico. A maioria dos tumores de ovário são carcinomas epiteliais (câncer que se inicia nas células da superfície do órgão), o mais comum, ou tumor maligno de células germinativas (que dão origem aos espermatozoides e aos ovócitos - chamados erroneamente de óvulos). Estimativa de novos casos: 6.150 (2016 - INCA)
No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (13.772 casos/ano). A doença representa 28,6% dos casos de câncer no homem, excetuando-se os tumores de pele não melanoma. Não é possível preveni-la, mas o diagnóstico precoce está relacionado com a diminuição da mortalidade. Para esclarecer as inúmeras dúvidas que cercam o tema, a Sociedade Brasileira de Urologia elencou alguns mitos e verdades.
Você sabia que o segundo maior caso de abstenção no trabalho são os problemas psicológicos? Apesar de comum, esses episódios ainda são um tabu enfrentado em muitas empresas. Termos como "frescura" ou "loucura" continuam a ser usados para situações como essa. Para entender o problema e como podemos mudar isso, conversamos com Ana Merzel, coordenadora da psicologia do Einstein.
O kefir é uma alternativa para o consumo de probióticos. Seu consumo pode garantir diversos benefícios.
Variedade, moderação e qualidade são os pilares para comer bem
Na gestação há modificações fisiológicas que afetam diretamente o metabolismo dos nutrientes da gestante. São processos individualizados que dependem de serem analisados de acordo com o estado nutricional pré-gestacional, associados a fatores genéticos e estilo de vida de cada gestante
