Pílulas de Saúde

Com o mote “Tabagismo: os danos para a gestante e para o bebê”, a campanha alerta para os diversos malefícios, tanto para a gestante quanto para o bebê, e para as sérias consequências do fumo, como: parto prematuro, nascer com baixo peso, malformações congênitas e síndrome da morte súbita ao nascer.

O transtorno de ansiedade é um distúrbio psicológico caracterizado por duas emoções básicas: o medo e a ansiedade. Naturalmente, essas sensações servem para nos deixar alertas diante de situações potencialmente perigosas. Porém, quando muito intensas, podem desencadear um quadro de preocupações desproporcionais que comprometem a saúde mental e a vida social. A condição pode ter diversas causas: desde questões genéticas, nas quais as pessoas têm precondições hereditárias, até uma rotina de muito estresse e preocupação. Doenças físicas e a vivência de episódios traumáticos também podem colaborar com o desenvolvimento do transtorno.

No Dia Nacional de Controle e Prevenção ao Colesterol, lembrado nesta quinta-feira (8/8), o Ministério da Saúde reforça a importância da conscientização das pessoas para o colesterol alto, um dos fatores que mais contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. De acordo com a pasta, as doenças cardiovasculares são a primeira causa de mortalidade no Brasil, com mais de 350 mil óbitos ao ano, média aproximada de 210 mil mortes anuais. E cerca de 14% da população brasileira (≥18 anos) relataram o diagnóstico de  colesterol elevado, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS, 2019).

Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a doença afeta 2,5% da população mundial. Costuma ser mais comum nas mulheres e geralmente surge entre 30 a 50 anos de idade, o que não anula o seu aparecimento em pessoas mais jovens. Embora não tenha cura, a doença tem tratamento para controlar os sintomas e proporcionar assim uma melhor qualidade de vida ao indivíduo.

Reduzindo a lacuna: apoio à amamentação para todos”. Esse é o tema de 2024 da SMAM, a Semana Mundial do Aleitamento Materno. Entre os objetivos da campanha está a ação para a redução das desigualdades da amamentação, com foco nos grupos vulneráveis. O tema não poderia ser mais pertinente. Segundo a Organização Pan-americana de Saúde, a duração do aleitamento materno está positivamente associada à renda. Ou seja, em média, quanto mais renda a família tem, por mais tempo o bebê mama no peito. Quanto mais pobre é a família, por menos tempo o bebê recebe o leite materno.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) provocou uma reação internacional ao classificar o aspartame — adoçante artificial de baixa caloria que é 200 vezes mais doce do que o açúcar – como “possivelmente carcinogênico” para humanos (grupo 2B). Aspartame é um dos principais ingredientes utilizados pela indústria de bebidas e alimentos desde a década de 1980 na produção de refrigerantes sem açúcar, sucos, balas, chicletes, sorvetes, gelatinas, entre outros. Por isso, costuma ser usado por pessoas com obesidade, diabetes e por quem quer perder peso em substituição ao açúcar comum, já que fornece um sabor adocicado aos alimentos.

A narcolepsia é uma síndrome rara que provoca sono involuntário durante o trabalho e outras situações que podem ser perigosas como, por exemplo, quando a pessoa está dirigindo. Esse distúrbio neurológico pode afetar as atividades do dia a dia por conta da vontade excessiva de dormir em qualquer hora ou lugar.  A doença também paralisa o paciente durante o repouso e pode provocar alucinações durante o sono, como a pessoa sentir que está sonhando acordada, além de episódios temporários de fraqueza muscular (cataplexia).  Os ataques de sono podem ocorrer diversas vezes durante o dia, sem o controle do indivíduo. Quem sofre com narcolepsia pode adormecer involuntariamente mesmo que esteja conversando, dançando, comendo ou até mesmo dirigindo. Com frequência, após esses cochilos — que podem durar de dez minutos a mais de uma hora — os pacientes sentem-se mais descansados.

Para ter uma visão saudável é importante cultivar alguns hábitos para que os olhos – órgãos tão sensíveis e que estão sempre expostos ao contato natural, físico ou cosmético, se mantenham com saúde. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbio da visão. Deste número, 60% dos casos são de cegueira e deficiência visual. Porém, se fossem tratados com antecedência, poderiam ter sido evitados. O Dia da Saúde Ocular tem a intenção de alertar a população e os profissionais de saúde para a importância da prevenção e do diagnóstico de doenças oculares que, se não tratadas, podem levar à perda da visão.

A campanha “Julho Amarelo: mês de luta contra as hepatites virais” foi instituída no Brasil pela Lei nº 13.802/2019 e tem por finalidade reforçar as ações de vigilância, prevenção e controle da doença. As hepatites virais são um grave problema de saúde pública no Brasil e no mundo. São infecções que atingem o fígado, causando alterações leves, moderadas ou graves. A doença pode ser causada por vírus ou pelo uso de alguns medicamentos, álcool e outras drogas, assim como por doenças autoimunes, metabólicas ou genéticas.

Seguindo a tradição, o Dia Internacional do Yoga de 2024 é comemorado em 21 de junho. O tema deste ano é “Yoga para si e para a sociedade.” Este tema destaca os benefícios duplos do yoga: melhorar o bem-estar pessoal e melhorar a saúde social. O tema ressalta a importância da paz interior e do autocuidado para uma vida feliz e saudável. O Yoga fornece aos indivíduos ferramentas para gerenciar emoções, reduzir o estresse e aumentar a autoconsciência. Ao promover estes benefícios pessoais, o yoga também contribui para o bem-estar social.

O dia 19 de junho foi oficialmente designado como o Dia Mundial de Conscientização da Doença Falciforme com o objetivo de aumentar o conhecimento e a compreensão do público sobre a doença e os desafios vivenciados pelos pacientes, seus familiares e cuidadores. Trata-se de uma doença genética, hereditária e caracterizada por alterações nas hemácias do sangue – os glóbulos vermelhos se tornam rígidos e assumem formato de foice, dificultando a passagem de oxigênio para cérebro, pulmões, rins e outros órgãos.

O 20º aniversário do Dia Mundial do Doador de Sangue, celebrado em 14 de junho de 2024, marca uma ocasião importante para refletir sobre conquistas, enfrentar desafios e vislumbrar um futuro em que haja acesso universal a transfusões de sangue seguras.

A obesidade infantil é considerada um dos maiores problemas de saúde pública pediátrica, afetando cerca de 224 milhões de crianças em idade escolar no mundo, e o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil, celebrado em 3/6, é uma forma de dar visibilidade ao tema e informar a população sobre os cuidados necessários para combater a doença. A obesidade é uma condição complexa, vista pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma epidemia mundial, e sua prevalência crescente vem sendo atribuída a fatores políticos, econômicos, sociais e culturais.

O Dia Mundial Sem Tabaco é uma campanha mundial celebrada anualmente em 31 de maio. A data foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e o tema em 2024 é “Proteção das Crianças contra a Interferência da Indústria do Tabaco”. A campanha deste ano pretende alertar os governos e formadores de opinião sobre as estratégias adotadas pela indústria do tabaco para atrair novos consumidores, notadamente crianças, adolescentes e jovens.

As doenças hipertensivas na gravidez (em especial a pré eclampsia) têm impacto significativo na mortalidade maternal e perinatal. Mundialmente, estima-se que ocorram quase 80 mil mortes fetais e 500 mil mortes maternas anualmente, decorrente dessas condições, que contribuem também na mortalidade neonatal, pelos altos índices de prematuridade envolvidos na resolução dos casos.

Com o objetivo de conscientizar as autoridades sanitárias, gestores de hospitais e trabalhadores de saúde sobre a importância do controle das infecções hospitalares, a Lei nº 11.723/2.008 instituiu essa comemoração. Nesta data, os serviços de saúde, em especial os hospitais, devem desenvolver campanhas de comunicação social e ações educativas a fim de aumentar a consciência pública sobre o problema representado pelas infecções hospitalares e a necessidade de sua prevenção e de seu controle. Infecção Hospitalar é a infecção adquirida após a admissão do paciente na unidade hospitalar e pode se manifestar durante a internação ou após a alta. Pela sua gravidade e aumento do tempo de internação do paciente, é causa importante de morbidade e mortalidade, caracterizando-se como problema de saúde pública.

Desde 2004, organizações em todo o mundo realizam atividades nessa data (10/05) para aumentar a conscientização e educar o público sobre os sintomas e os efeitos do lúpus na saúde. Juntos, podemos fazer do lúpus uma prioridade internacional de saúde e garantir que as pessoas com lúpus em todo o mundo sejam diagnosticadas e tratadas com eficácia.

Ao primeiro sinal de dor e de que algo não está funcionando corretamente no seu corpo, o que você faz? Procura um médico ou toma um remédio por conta própria? Mesmo que essa prática seja condenada pelos órgãos de medicina, muita gente ainda se automedica, o que pode gerar uma série de danos para o seu organismo. Fazer o uso racional de medicamentos é imprescindível para evitar esses problemas. Na tentativa de solucionar um incômodo, a automedicação pode causar desde a intoxicação medicamentosa até a piora dos sintomas manifestados. Sem a prescrição médica, você acaba ingerindo remédios para a finalidade errada e na quantidade inadequada, o que resulta em uma combinação bastante perigosa.

Quem pratica exercícios regularmente já deve ter se deparado com uma variedade de suplementos esportivos que prometem melhorar a performance, aumentar o ganho de músculos, queimar mais calorias e dar um gás extra nos treinos, entre outros benefícios. No entanto, a grande pergunta é: esses produtos realmente cumprem o que prometem? Quando o assunto é suplementação, os especialistas são unânimes ao afirmar que o acompanhamento de um nutricionista é fundamental, e que o elemento mais importante na busca por um corpo saudável é a prática regular de atividade física combinada uma dieta equilibrada e diversificada. Continue lendo para saber mais sobre cada um dos suplementos e suas respectivas indicações:

Abril celebra duas datas importantes para Doença de Parkinson, Dia Nacional do Parkinsoniano (4) e Dia Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson (11). odos os anos, no planeta inteiro, há destaque e ações de conscientização sobre a Doença de Parkinson em 11 de abril. A data figura no calendário da Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 1998, visa ao esclarecimento das manifestações da enfermidade e à apresentação de possibilidades de tratamento. Marca, não por acaso, o nascimento do médico inglês James Parkinson, pioneiro ao pesquisar a “paralisia agitante”, como era conhecida a doença no século XIX

O câncer é a segunda principal causa de mortes em todo o mundo. Mas, a cada ano, novas formas de diagnóstico, tratamento e prevenção estão surgindo em decorrência do avanço da ciência e das novas tecnologias. A grande questão é: todas as pessoas terão acesso a esses cuidados e de forma adequada?  Por isso, para marcar o Dia Mundial do Câncer neste 4 de fevereiro, a Union for International Cancer Control (UICC – em português, União Internacional para o Controle do Câncer) lançou a campanha global “Por cuidados mais justos”, com duração de três anos – de 2022 a 2024.

O Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo é um momento para reconhecer e celebrar as importantes contribuições das pessoas com autismo em todos os países e comunidades. Por uma questão de direitos fundamentais, os governos devem investir em sistemas de apoio comunitário mais fortes, programas de educação e treinamento inclusivos e soluções acessíveis e baseadas em tecnologia para permitir que as pessoas com autismo desfrutem dos mesmos direitos que as demais.

Para o Dia Mundial da Síndrome de Down de 2024 nós chamamos todas as pessoas do mundo pelo CHEGA DE RÓTULOS! O Dia Mundial da síndrome de Down, 21 de março, é um dia de conscientização global que foi oficialmente instituído pelas Nações Unidas em 2012. Neste dia, a comunidade global da síndrome de Down se une para criar uma única voz global defendendo os direitos, inclusão e bem-estar das pessoas com síndrome de Down.

O Março Azul é uma campanha de conscientização dedicada à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer colorretal (câncer de intestino). Realizada anualmente durante o mês de março, tem como objetivo informar a população sobre a importância dos exames preventivos, os fatores de risco, os sintomas e as opções de tratamento disponíveis para esta doença. A escolha da cor azul simboliza o compromisso com a saúde e a vida, incentivando ações que promovam a conscientização sobre o câncer de intestino. O câncer de intestino é um tumor maligno que se desenvolve no intestino grosso, também chamado de cólon e reto. Ele quase sempre se desenvolve a partir de pólipos, lesões benignas que crescem na parede do intestino.

No dia 4 de março começa mais uma campanha pelo Dia Mundial da Obesidade. A iniciativa está alinhada com a campanha mundial da World Obesity Federation (WOF) e a SBEM vem, em parceria com a ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), traz diversos temas para reflexão e debate. Entre os pontos de destaque está o alerta para obesidade como causa evitável de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como diabetes tipo 2, Acidente Vascular Cerebral, doença coronária e câncer. As atenções estão voltadas para as proporções destas doenças que são atribuíveis ao elevado Índice de Massa corporal (IMC) na idade adulta.

A dengue e a gripe têm sintomas muito parecidos como febre, dor de cabeça e mal-estar, o que torna difícil diferenciar as duas doenças. Por isso, é preciso prestar atenção às características que podem ajudar na identificação de cada uma delas, como a presença de sintomas respiratórios que são comuns no caso de gripe.

Existem vários indicadores que podem sinalizar um padrão problemático de consumo de substâncias. Em primeiro lugar, mudanças significativas no comportamento são frequentemente um sinal que chama a atenção. Isso pode incluir alterações de humor frequentes, irritabilidade, agressão ou retraimento social. Além disso, a incapacidade de controlar o consumo resultando em episódios de intoxicação frequentes ou em situações de risco, como dirigir sob o efeito de substâncias, é um indicador claro de abuso.

A vacina Qdenga, do laboratório japonês Takeda, teve seu registro aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em março de 2023. O processo permite a comercialização do produto no Brasil, desde que mantidas as condições aprovadas. Em dezembro, o Ministério da Saúde anunciou a incorporação do insumo no Sistema Único de Saúde (SUS). Na próxima semana, as doses começam a ser distribuídas a 521 municípios selecionados pelo Ministério da Saúde para iniciar a vacinação na rede pública. As cidades compõem um total de 37 regiões de saúde que, segundo a pasta, são consideradas endêmicas para a doença. Serão vacinadas crianças e adolescentes de 10 a 14 anos de idade, faixa etária que concentra maior número de hospitalizações por dengue, atrás apenas dos idosos.

O Dia Mundial da Hanseníase, comemorado no último domingo de janeiro, ocorre no dia 28, em 2024. A campanha tem como objetivo conscientizar sobre a doença, destacar os desafios enfrentados pelas pessoas afetadas e inspirar ações para acabar com a enfermidade. A celebração, cujo tema deste ano é “Vencer a Hanseníase”, resume os objetivos duplos da data: erradicar o estigma associado às pessoas acometidas e promover sua dignidade.

A campanha do Janeiro Branco enfatiza a importância dos cuidados sobre nossa saúde mental, desde o início de cada ano. Nesse sentido, o mindfulness emerge como uma ferramenta para aumentar a consciência individual sobre a qualidade do estado emocional e das relações humanas. Quantas vezes terminamos o dia sem pensar em como gostaríamos de tê-lo vivido? Com que frequência percebe-se tendo atitudes automáticas que lhe geram frustração, raiva ou impaciência, ou que nunca teve a intenção de realizar?