Projete-se
O grupo Projete-se pretende ajudar os servidores do TJDFT na identificação de seus potenciais e no desenvolvimento de suas competências, oferecendo ferramentas estratégicas para uma melhor organização e entendimento de cada aspecto da vida. São abordados temas como: saúde física, vínculos sociais e afetivos, planejamento financeiro, equilíbrio emocional (autoconhecimento e resiliência), plenitude (neurociência, meditação e espiritualidade), realização profissional e projeto de vida.
Atualmente a sociedade encontra-se em mudanças contínuas principalmente no quesito qualidade de vida. A preocupação com o bem-estar passa a ser um ativo de importância para as pessoas não só em suas vidas particulares, mas também profissionais.
A escolha da profissão, cultura, valores, infraestrutura familiar, relações interpessoais são fatores relevantes para a Qualidade de Vida no Trabalho. O conceito Qualidade de Vida (QVT) envolve tanto o aspecto físico e ambiental, como os aspectos psicológicos do local de trabalho e além dele.
Entendemos o ser humano como múltiplo, com desafios próprios que cada um deve lidar no seu cotidiano. Por isso acreditamos que um grupo que ofereça ferramentas de planejamento pessoal, visão de longo prazo, autodesenvolvimento e organização de diferentes aspectos de suas vidas, é de grande importância para melhoria da qualidade de vida destes e daqueles que o cercam.
Sabemos que a vida é cheia de desafios e dificuldades, tanto dentro do ambiente de trabalho como fora. Por tudo isso, um espaço coletivo de aprendizagem onde medos e esperanças possam ser compartilhados, pode se transformar numa excelente ferramenta na construção de um projeto de vida que envolva planejamento e desenvolvimento de habilidades e conhecimentos essenciais para o trabalho e para a vida.
Objetivos
- Desenvolver habilidades e conhecimentos essenciais alinhados com o modelo de competências, com o foco no desenvolvimento de potencialidades humanas, tanto para o trabalho quanto para vida.
- Discutir os aspectos de saúde física, mental, emocional, social e financeiro tanto relacionados ao momento presente dos participantes, como futuro;
- Reduzir a ansiedade e dificuldades associadas a diferentes áreas da vida;
- Servir de facilitador na elaboração e melhoria dos projetos de vida;
Metodologia
Este grupo ocorre em dois formatos, o formato na modalidade à distância (online) e/ou a modalidade presencial.
Alguns encontros informativos são realizados pela própria equipe multidisciplinar responsável pelo grupo, cujos integrantes possuem conhecimento, vivências e estudos nas áreas abordadas. Em outros encontros, são convidados profissionais oriundos de diversos campos de conhecimentos, tanto profissionais externos, quanto profissionais da casa. Desta forma os temas são abordados por especialistas de forma integrada e completa.
Durante cada encontro, são aprofundadas uma série de conhecimentos relacionados aos temas abordados, desta forma os servidores têm a oportunidade de desenvolver conhecimentos e habilidades específicas, úteis em suas vidas particulares e em seus ambientes de trabalho. Podemos citar como exemplos: a Inteligência Emocional, a análise crítica, o aprendizado contínuo, a visão estratégica e a gestão de mudanças, dentre outras. Desta forma, o programa busca um alinhamento com o modelo de gestão de competências.
O Programa Projete-se é realizado com frequência semestral ou anual, de acordo com as demandas e possibilidades. Essa é uma ação continuada, para isso há a previsão de encontros anuais com os participantes de todos os grupos.
Temas abordados
De acordo com a OMS, a saúde é um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doenças. Cada tema foi selecionado pensando neste conceito de saúde integral. A seguir, faremos uma breve descrição de cada tema.
- Projetos de Vida
- Redes de Apoio Social e Vínculos Afetivos
- Percepção do Presente e Planejamento Futuro
- Realização pessoal e profissional
- Inteligência emocional – Autoconhecimento e Resiliência
- Educação Financeira
- Saúde Física
- Espiritualidade e Plenitude
Equipe multidisciplinar
- Leida Mara Nepomuceno – Psicóloga (COPLAS)
- Diogo Túlio Wernik de Carvalho – Arte Educador (COPLAS)
Resultados
O Projete-se aconteceu em sua primeira versão no ano de 2020. Foi realizado um grupo com 38 participantes. Foram 8 reuniões ministradas ao longo de 3 meses.
Um dos encontros, cujo tema é a importância dos relacionamentos e redes sociais foi ministrado durante o festival de saúde e foi aberto para todo tribunal. Este encontro teve uma aceitação muito grande, e contou com a participação de 102 pessoas ao todo. Contamos também, novamente com a parceria da empresa “meu consultor financeiro”, na palestra voltada a saúde financeira.
Abaixo é possível verificar um feedback recebido pelos servidores que participaram, das pessoas que responderam, 100% dos participantes acreditam que a ação contribuiu com sua qualidade de vida no trabalho.
Abaixo, separamos alguns feedbacks recebidos por Magistrados e Servidores:
“Gostei da experiência...Parabéns pela iniciativa...Muito importante para aumentar nossa Inteligência Emocional!”
“Excelente qualidade no projeto. Foi muito proveitoso pra mim e a forma on line foi maravilhosa pois me permitiu participar, o que não aconteceria se fosse presencial. Palestras muito interessantes e que poderia ser uma ação a se repetir com novos grupos para que possamos participar de novo. Percebi que com essa interação fica mais fácil manter o foco no autoconhecimento e evolução e crescimento pessoal. Obrigada pela oportunidade e espero por mais "projete-se" :D”
“Eu achei o curso excelente, quero agradecer imensamente pela oportunidade. Em relação à terceira pergunta, gostaria de fazer uma observação, pois acho que o formato on line, apesar de apresentar diversas facilidades, por outro lado, tem o inconveniente de não permitir uma entrega total. No meu caso, por exemplo, várias vezes tive que acompanhar os encontros trabalhando ao mesmo tempo, sendo que, se fosse presencial, provavelmente isso não aconteceria.”
Contato
Para maiores informações entrar em contato com a Coordenadoria de Assistencia Multidisciplinar - CAM,
Email: sesa.cam@tjdft.jus.br