Janeiro Branco: saúde mental em destaque

O início de um novo ano costuma despertar reflexões sobre escolhas, relações e objetivos pessoais e profissionais. Janeiro simboliza recomeços e se apresenta como um momento oportuno para falar sobre saúde mental e bem-estar emocional.

A campanha Janeiro Branco propõe uma reflexão coletiva sobre a saúde mental, estimulando o autoconhecimento, o cuidado emocional e a adoção de práticas preventivas ao longo da vida. A iniciativa reforça a importância de reconhecer sinais precoces de sofrimento psíquico e de buscar apoio profissional quando necessário, compreendendo que prevenir o adoecimento emocional é tão essencial quanto tratar.

Em atenção à campanha, a Unimed CNU, contratada do Pró-Saúde para atendimentos aos beneficiários que estejam fora do Distrito Federal, elaborou um documento que trata de saúde mental, com tópicos sobre como lidar com pensamentos repetitivos e negativos, sinais de alerta que podem estar associados a um desequilíbrio emocional, assim como dá dicas para manter a saúde mental em dia e sobre como buscar atenção especializada na rede credenciada.

Acesse o PDF Janeiro Branco – Seus sentimentos merecem atenção especial: https://atalho.tjdft.jus.br/OZUeak